为进一步推动学院心理健康教育工作，提升学生心理健康认识与实践能力，物理学院于5月6日-6月1日分别在本科各年级组织开展“走进心灵”心理健康教育讲座，学院党委副书记辛莹和辅导员曹晓习、葛鹏飞担任主讲人。

5月6日，曹晓习组织本科2018级学生在理综楼108以“考研、就业那些事儿”为题开展心理健康教育讲座，带领同学们思考我到底该考研还是就业、我为什么要考研、考研应该具备什么样的条件、万一考不上该怎么办等问题，让同学们在明确考研动机、确定未来规划的基础上做好这道选择题，做好大学最后一年的规划设计。同时提醒同学们考研是一场身心灵的修炼，要及时觉察并调节自己的压力、情绪，在复习准备的过程中既增进知识、又平稳心态。5月20日，葛鹏飞组织本科2019级学生在知新楼C座7层报告厅以“如何成为‘时间管理大师’”为题开展心理健康教育讲座，帮助全体学生组成帮扶小组，敦促同学互帮互助；鼓励并指导同学们要成为自己的时间管理者，妥善安排好自己的时间，多把精力放在学习与运动上，警惕游戏、短视频等时间小偷；提醒同学们做好疫情的防范事宜，警惕新冠病毒。6月1日，辛莹以“培养考试元技能”为题为2020级本科学生做心理健康教育讲座，讲座内容分为项目管理、目标管理、理科专题三个部分，在第一部分辛莹用了“将军与士兵视角”的例子来指导同学们在备考过程中要有全面的视角；在第二部分辛莹阐述了制定目标的必要性与目标管理的好处，同时重点讲述了目标管理的四步法即确定目标、目标分解、建立量化系统、执行监督与反馈；在第三部分辛莹分析了同学们理科学习的“三座大山”，后分享了往届优秀学生的成功经验及对理科学习的独特方法，帮助同学们在理科学习中找到更好的道路。

“走进心灵”心理健康教育讲座旨在帮助物院学生树立健康向上、积极进取的心态，调节不良情绪，理智对待学习、生活中的各类问题。关注学生心理健康是物理学院“三全育人”工作的重要一环，本学期“走进心灵”心理健康教育讲座覆盖了来自全院本科各年级的400余名学生，提升了同学们对心理健康的重视，增强了学院学生对心理健康知识的了解。